04 Julio de 2019 12:25
Este sábado empieza el fin de semana extra largo y siempre conviene tener un plan por si tenes la intención de hacerte una escapadita. Es por eso que en BigBang te vamos a dar cinco tips para que puedas exprimir al máximo estos días si te pegó la macrisis y no tenés un peso para viajar.
Planear con anticipación
Por lo general conviene comenzar a definir qué hacer dos semanas antes de la fecha. Eso sirve no sólo para abaratar costos sino también para ver si, ante la necesidad o imposición de tener que trabajar alguno de los dos días feriados poder planificar tener el tiempo o la necesidad. La clave está en poder distribuir el tiempo de forma eficiente para poder “recargar pilas”.
Hacerse tiempo para recargar pilas
Para descansar bien es necesario poder saber cómo hacerlo. La clave está en entender que hay momento para relajarse y soltar todo lo necesario. Parte de convertirte en un profesional inteligente es entenderse a uno mismo y a su negocio para saber cuándo pisar el acelerador y cuando frenar.
Alejarse de las pantallas
Mucho tiempo atento a la pantalla del celular, de la computadora genera estrés y además complica el ciclo del sueño por lo que es nocivo para la salud mental. Una de las formas de evitar esta situación es aprovechar el tiempo al aire libre para realizar cualquier tipo de actividad.
Leer
Uno de los empresarios más importantes del mundo, Warren Buffet, recientemente le recomendó a los alumnos de la escuela de negocios de Columbia que lean 500 páginas por día para ampliar sus horizontes. Asimismo les remarcó que la clave se encuentra en no centrarse en un solo género sino que se debe incursionar hasta en trabajos académicos de diferentes áreas.
Reflexionar y evaluar
Una de las claves para descansar es tener en claro la situación en la que uno se encuentra. En la Escuela de Negocios de Harvard publicaron un trabajo en el que si meditas durante 15 minutos al final del día tu performance aumentará un 23%
