Big Bang! News
Más

Cómo hablar con los chicos para que la pandemia no los asuste y afecte su ánimo

Que los pequeños estén demasiado expuestos a las noticias y que escuchen todo el tiempo preocupaciones puede resultar malo para ellos. Todo lo que hay que saber para cuidarlos.

19 Marzo de 2020 14:05
1584639838193
1584639838193

La incertidumbre que genera el coronavirus en el mundo entero, provoca que, en muchos casos, lo adultos comiencen a ponerse nerviosos y a sufrir de mucho estrés. Desde que las cosas se agravaron, se ha decidido en la Argentina, y en otros lugares, que los mayores de edad que puedan trabajar desde su casa, se queden el mayor tiempo posible dentro de sus hogares para cuidar a los chicos que tampoco tienen clases.

Sin embargo, cuando los padres sufren y le demuestran a sus hijos que tienen miedo, la situación para los niños puede volverse bastante compleja. Por esto mismo, en las últimas horas Unicef alertó que los adultos deben brindarle a los pequeños contención y seguridad, para evitar que sufran una angustia innecesaria.

Como la sobreexposición a información que aún no logran procesar, puede llevar a que los chicos sientan una incertidumbre desmedida, es necesario alertar sobre la necesidad de proteger a los menores de este impacto invisible y secundario que tiene el virus.

“Los niños y niñas más pequeños aún no han adquirido la madurez suficiente que tenemos los adultos para entender los aspectos biológicos, sociales y económicos de las pandemias, ni tienen la capacidad de reflexión necesaria para hacer un análisis crítico de las informaciones erróneas, malintencionadas o prejuiciosas que hay en circulación. Es por eso que es tan importante escucharlos, alentarlos a que expresen sus miedos y dedicar tiempo a resolver sus dudas e inquietudes en un lenguaje adaptado a su capacidad de comprensión”, explicó Luisa Brumana, médica epidemióloga y Representante de UNICEF Argentina.

En este sentido, la profesional señaló que es de vital importancia proteger la salud emocional de los chicos y las chicas en los próximos días, sobre todo luego de que el Gobierno Argentino haya pedido públicamente a la población extremar medidas sanitarias de prevención, evitar la concentración de gente y reducir la circulación en la vía pública.

“Las personas adultas al cuidado de los chicos y las chicas tienen la responsabilidad de ayudarlos a continuar su educación en casa generando nuevas rutinas. Ya sea a través de la lectura, el aprendizaje mediante juegos, trabajando con ellos en las tareas escolares que envíen sus docentes y ayudándolos a participar de manera segura en plataformas de aprendizaje en línea”, sumó Brumana.

Por eso mismo, para niños de hasta 6 años, lo fundamental es evitar que se expongan mucho tiempo a noticias sobre el virus, mientras que al mismo tiempo es importante lograr que no estén involucrados en las conversaciones de los adultos.

En cuanto a los adolescentes, resulta vital escuchar sus preocupaciones y responder sus preguntas, y también es bueno evitar que pasen todo el día frente a las pantallas, por lo que serviría de mucho establecer rutinas donde continúen con sus actividades diarias.

Además, tanto para chicos como para adolescentes, en un momento donde son fundamentales los cuidados extremos, los padres deben enseñarle como pueden protegerse a través de la higiene y de ciertas conductas básicas que hoy son imprescindibles.

"Hablar de estos temas, armar planes para el día, acordar horarios que incluyan tiempo para trabajo pedagógico, actividad física y dispersión, contribuyen al cumplimiento de los objetivos que cada uno tiene. Además, esto aporta para una convivencia armónica en un contexto de incertidumbre y estrés", indicaron desde Unicef.

Recomendaciones para contener niños y niñas de 0 a 6 años 

Evitar que vean o escuchen noticias con un enfoque sensacionalista o morboso. Evitar que se expongan mucho tiempo a noticias sobre el problema, aunque el tratamiento sea adecuado: el tiempo que dedicamos a un tema también puede generar inquietud, aunque el tono no sea alarmista. Evitar involucrarlos en conversaciones de adultos sobre la situación: aunque no estemos hablando con ellos, saben de lo que hablamos y sacan sus conclusiones.

Lee más. Para llevar y deliverys: las opciones de la gastronomía porteña para seguir funcionando en tiempos de pandemia

Dedicar tiempo a conversar sobre sus dudas e inquietudes, en un lenguaje adaptado a su capacidad de comprensión, pero no engañoso. Enseñar hábitos saludables como el lavado de manos con agua y jabón. Enseñar medidas higiénicas que protegen a los demás, por ejemplo: el uso de pañuelos y servilletas, evitar compartir cubiertos y vasos.

Recomendaciones para contener a los y las adolescentes

Escuchar sus preocupaciones, responder a sus preguntas, sumar sus propuestas para mitigar riesgos. Evitar la exposición excesiva a las noticias en internet y en medios audiovisuales. Conversar sobre los efectos de la sobresaturación y las noticias falsas.   Destacar que pueden tomar muchas medidas en la vida diaria para mitigar los riesgos para sí mismos y a los demás, como dejar de compartir el mate.

Lee más. ¿Se viene la cuarentena obligatoria? Todo lo que tenés que saber para mantener tu casa libre de Coronavirus

Contener las diferentes reacciones emocionales que pueden expresar y explicarles que son reacciones normales ante una situación anormal. Animarlos a expresar y comunicar sus sentimientos. Evitar que pasen todo el día conectados a las pantallas: proponer nuevas rutinas para asegurar tiempo de estudio y actividad física. Enseñar hábitos saludables al compartir con amigos y amigas.
10