27 Enero de 2019 05:30
Luego de un fin de semana muy caluroso, el lunes seguirá pegando fuerte: se espera una mínima de 24 grados y una máxima de 33.
Los expertos recomiendan beber abundante agua para evitar golpes de calor.
Más complicado aún estará el martes, donde la máxima de 34 grados vendrá acompañada por algunas nubes que volverán inestable el día, pero sin bajar el termómetro.
CÓMO CUIDARSE DEL GOLPE DE CALOR
Para combatir los efectos del calor extremo, se recomienda evitar la exposición al sol en los horarios de mayor intensidad, además de evitar el consumo de comidas pesadas y bebidas con alcohol.
Es importante también no realizar actividad física intensa en ambientes calurosos o expuestos al sol entre las 10 y las 18.
Se recomienda beber dos litros de agua diarios.
Es recomendable beber abundante agua, sin esperar a tener sed. Los expertos recomiendan, como mínimo, dos litros diarios.
Si es necesario salir a la calle, es una buena idea utilizar ropa liviana de colores claros y utilizar protector solar.
