El fin de semana largo está comenzando y el calor se instala. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió en las últimas horas un “Alerta Naranja” por las altas temperaturas, con efecto “moderado-alto” sobre la mortalidad, para la ciudad de Buenos Aires y alrededores.
Luego de tres días de calor sofocante, el SMN pronostica para hoy otra jornada con una temperatura máxima de 33° y una elevada sensación térmica. Y continuarán en los próximos días.
El fin de semana de carnaval.
Según el Servicio Meteorológico Nacional, las olas de calor prolongadas pueden ser peligrosas para la salud, especialmente para los bebés y niños, personas mayores de 65 años o aquellos con enfermedades crónicas.
Los especialistas recomiendan tomar mucha agua durante todo el día, consumir alimentos frescos, como frutas y verduras, evitar las bebidas alcohólicas muy dulces y las infusiones calientes, usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros.
Postales esperadas: se espera ver las playas llenas pero lloverá.
El clima para cada destino
Según los destinos, el clima varía. En Mar del Plata se esperan lluvias y chubascos matinales. Pero eso no hará que desciendan las temperaturas. En un promedio de 21 grados como mínimo y 30 de máxima, la “Feliz” estará cubiertas por nubes y lloviznas.
También las lluvias llegarán a Entre Ríos. Las temperaturas serán de 25 grados en promedio y se esperan vientos de 11km por hora. Lo mismo se espera para la provincia de Misiones. Lluvias intensas e incluso caída de rayos.
En cambio, los que elijan la provincia de Córdoba, como destino para descansar, tendrán sol hasta el domingo y con temperaturas que llegarán a los 38°. Pero el lunes y el martes se pronostican lluvias y tormenta eléctrica.
Cómo prevenir un golpe de calor
En el caso de los adultos, la mejor manera de evitar el golpe de calor en zonas de altas temperaturas es no tomar bebidas con cafeína o azúcar en exceso, bebidas muy frías o muy calientes, bebidas con alcohol (que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido) y guardar para otro día la actividad física intensa.
Evite el golpe de calor.
Para evitar que el golpe de calor afecte a un niño, es importante mantenerlo bien hidratado durante todo el día. También se recomienda mojarles la cabeza de manera constante (especialmente la nuca), tratar de evitar su contacto con el sol en el mediodía, no permanecer mucho tiempo en un vehículo estacionado y cerrado y proponerles juegos de una actividad física tranquila.