En Argentina, 1 de cada 4 personas tiene un estilo de vida sedentaria. Esta estadística, durante los últimos años ha ido en aumento, y los estudios más recientes sugieren que una de las mayores causas es el desconocimiento sobre el tema.
Por la falta de tiempo, son cada vez más los argentinos que destierran de su rutina los hábitos saludables. Esta problemática está relacionada directamente con la falta de información y concientización. El sedentarismo escapa de la oficina, sitio al que siempre se relacionó a este estilo de vida, y llega a los más jóvenes.
La Organización Mundial de la Salud determina que 150 minutos de actividad física ligera o 75 minutos de una actividad aeróbica vigorosa cada semana, repartidos de forma indistinta, alcanzan para no formar parte de una estadística que preocupa cada día más. El sedentarismo puede causar múltiples problemas, entre los más comunes: obesidad y enfermedades cardiovasculares.
En Argentina, 1 de cada 4 personas tiene un estilo de vida sedentaria. Esta estadística, durante los últimos años ha ido en aumento, y los estudios más recientes sugieren que una de las mayores causas es el desconocimiento sobre el tema.
Por la falta de tiempo, son cada vez más los argentinos que destierran de su rutina los hábitos saludables. Esta problemática está relacionada directamente con la falta de información y concientización. El sedentarismo escapa de la oficina, sitio al que siempre se relacionó a este estilo de vida, y llega a los más jóvenes.
La Organización Mundial de la Salud determina que 150 minutos de actividad física ligera o 75 minutos de una actividad aeróbica vigorosa cada semana, repartidos de forma indistinta, alcanzan para no formar parte de una estadística que preocupa cada día más. El sedentarismo puede causar múltiples problemas, entre los más comunes: obesidad y enfermedades cardiovasculares.
Para combatir esto, la campaña “+ Movimiento en todo momento” busca acercar a la gente alternativas para realizar actividad física sin un mayor esfuerzo, en poco tiempo y de forma que la actividad pueda instalarse en una rutina diaria tanto de jóvenes y adultos, como de personas mayores. La campaña se formó a principios de 2019 en la Facultad de Ciencias Sociales de la UBA, a partir del trabajo de estudiantes de Ciencias de la Comunicación, teniendo como objetivo generar un cambio en la manera de percepción de aquellos que todavía creen que hacer actividad física no está dentro de sus posibilidades o las de su agenda.
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Gabriela Durán: 1136723899 Alejandra Fascia: 1149694882 Franco Tinganelli: 1153759537 Santiago Peláez: 1137625944 Federico Pellegrini: 1162971336 Mail: 150minsedentarismo@gmail.com Redes sociales:
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