Si bien nacieron como "las mellizas griegas", Stefanía y Vicky Xipolitakis tendrían a una tercera integrante que, a pesar de no ser su hermana, comparte la misma genética. Su nombre es Melina Moriatis, tiene 32 años, es fanática del fitness -se puede ver a simple vista al visitar sus redes sociales-, periodista, vive en Miami y es prima de las mediáticas griegas.
Miami life ?????????
Una publicación compartida de Melina Moriatis Fitness (@melimoriatisfit) el 24 de Jul de 2017 a la(s) 4:53 PDT
Abajo de la ropa deportiva , la sensualidad de @yarbiklingerie ????
Una publicación compartida de Melina Moriatis Fitness (@melimoriatisfit) el 12 de Jul de 2017 a la(s) 10:32 PDT
Mi mejor versión está por llegar???? #nopainnogain
Una publicación compartida de Melina Moriatis Fitness (@melimoriatisfit) el 27 de May de 2017 a la(s) 12:55 PDT
La ropa interior de @yarbiklingerie no apta para cardiacos ??????????
Una publicación compartida de Melina Moriatis Fitness (@melimoriatisfit) el 15 de May de 2017 a la(s) 8:16 PDT
Todavía no te bajaste la app de CHARLY? Podemos estar en contacto y te acompaño con un entrenamiento y rutina de alimentación personalizada. Hace click en los datos que aparecen en mi bio (go.getcharly.com/melimoriatisfit) y nos hablamos mediante video llamada, audio o mensaje de texto. Te espero!!!!
Una publicación compartida de Melina Moriatis Fitness (@melimoriatisfit) el 8 de May de 2017 a la(s) 9:47 PDT
Stefanía y Vicky Xipolitakis llegaron juntas a la televisión, pero con el correr del tiempo decidieron tomar rumbos distintos a la hora de elegir sus proyectos profesionales. Por un lado, Vicky lanzó su propio negocio de ropa interior y protagonizó varios escandalosos noviazgos. Sin mencionar, el denominado vuelo del escándalo, donde “piloteó” la aeronave de Austral.
Por otro lado, Stefanía siempre se mantuvo con un perfil mucho más bajo, solo pareciendo ante las cámaras para salir a defender a su hermana cuando la situación lo ameritaba. Ahora, apareció una tercer integrante de la familia “Griega” que comparte un lazo sanguíneo con las mellizas y sube todos los días fotos y videos de su entrenamiento diario para mantenerse en forma.
TIPS PARA REDUCIR CELULITIS: ??toma 2 litros de agua por día. ??consumir antioxidantes ( frutas, verduras, frutos secos) ??evita fritos, azúcares y grasas. ??no abusar del café y el cigarrillo. ??toma té verde. ?? realiza ejercicio diariamente. ??realiza actividades aeróbicas de bajo impacto. ??exfolia la piel para retirar las células muertas. ????mi bonus track es una sesión semanal de mesoterapia en @almazendeestetica ???????? PH: @agenciadearte #bodybuilder #bodybuilding #bodybuildingmotivation #squats #fitnessmodel #fitfitness #fitnesslife #fitnessgirl #fitnessinspiration #bodyfit #perfectbody #fit #goodlife #gym #gymselfie #gymmotivation #gymvirtual #nocelulitis #secretosfit #entrenamiento
Una publicación compartida de Melina Moriatis Fitness (@melimoriatisfit) el 7 de Abr de 2017 a la(s) 4:27 PDT
Consejos fitness a tener en cuenta antes de irnos a dormir: ??No cenar grasas ni consumir azúcar por lo menos 5 horas antes de acostarnos. ??Tomar un té verde o un vaso de agua. ??Darnos un baño de inmersión. ??No acostarse antes de 1 hora de haber terminado la cena. ??Cenar verduras y algo de proteína ( no abusar de la fruta porque tiene azúcar y no es preferible consumirla de noche). #fit #fitnessnight #fitness #fitlife #bodyfit #bodyfitness #secretofitness #goodlife #goodfood #fitnessmotivation #fitnessgirl #melifit #lovefit #fitnessmodel #gym #bodybuilder #bodybuilding #bodybuildingmotivation Ph: @agenciadearte
Una publicación compartida de Melina Moriatis Fitness (@melimoriatisfit) el 4 de Abr de 2017 a la(s) 6:02 PDT
QUE ES SER FITNESS? Estar 'fit' significa tener un cuerpo funcional, que te permita desenvolverte en la vida real, no en un gimnasio. Un cuerpo funcional es un cuerpo con HABILIDADES DIVERSAS. Un deportista profesional está más en forma que la media de la población pero su cuerpo está DEMASIADO ESPECIALIZADO.Por ejemplo, un maratonista tiene una gran resistencia cardiovascular pero tiene grandes carencias en cuanto a fuerza y potencia. Un cuerpo fitness tiene tendencia a VIVIR MÁS AÑOS ya que a lo largo de su vida desarrolla mecanismos de defensa físicos y mentales como: ??Resistencia cardiovascular y respiratoria. ??Resistencia muscular. ??Fuerza muscular. ??Flexibilidad. ??Potencia muscular. ??Velocidad. ??Coordinación. ??Agilidad. ??Equilibrio. ??Precisión. Se puede decir que lo contrario a FITNESS es SICKNESS, lo que significa ENFERMEDAD. Lo contrario de la enfermedad no es el bienestar, sino el fitness. Alguien que simplemente está bien está más cerca de estar enfermo que alguien que está fit, por tanto tu objetivo no debería ser simplemente el bienestar, sino el fitness. ENFERMEDAD ?? BIENESTAR ?? FITNESS ???????????????????????????????????????????????????????? #fit #fitness #fitlife #fitment #healthandfitness #healthybody #healthylife #healthty #lovefit #bodyfitness #bodyfit #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuilder #workout #goodbody #goodlife
Una publicación compartida de Melina Moriatis Fitness (@melimoriatisfit) el 17 de Mar de 2017 a la(s) 5:35 PDT
Enamórate del proceso y los resultados llegaran. Constancia, orden y amor propio? #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #model #fitgirl #bodybuilder #bodybuilding #bodyfit #bodyfitness #gym #workout #bodybuildingmotivation #motivation #healthybody #healthylife #healthylifestyle #healthandfitness #fitlife #fitnessinspiration #fitment
Una publicación compartida de Melina Moriatis Fitness (@melimoriatisfit) el 12 de Mar de 2017 a la(s) 7:23 PDT
No hay una rutina secreta, no hay un número mágico de repeticiones o series. Lo único qué hay es confianza, trabajo duro, constancia y el deseo de tener éxito. #fit #fitness #fitnesslover #gym #gymselfie #workout #bodybuilder #bodybuilding #fitlife #bodyfit #healthybody #healthylife #lifestyle #noexcuses #work #training #entrenamiento #gimnasio #esfuerzo #constancia #confianza
Una publicación compartida de Melina Moriatis Fitness (@melimoriatisfit) el 23 de Feb de 2017 a la(s) 9:57 PST
Casi de la misma forma que sus primas, Melina se dio conocer a partir de su escultural figura, la cual entrena diariamente con distintos ejercicios. "Es una manera de mostrarle y enseñarle a la gente lo que conlleva tener una vida sana. Mi referente en el mundo del fitness es la venezolana Michelle Lewin", dijo la joven desde Miami en diálogo con Teleshow.
Según contó Moriatis, la clave para mantenerse en forma es encontrar un orden. “Tener una dieta sana es comer de todo, acompañar siempre con ejercicio y tener consciencia de los horarios, es decir no saltear comidas, no comer harinas y entrenar, fundamental", explicó y aclaró que mínimo hay que entrenar tres veces por semana durante una hora mara estar en forma.
Al mismo tiempo, la bautizada “Diosa” del fitness detalló que es periodista deportiva y que viaja por todas partes del mundo para dar charlas de fitness. En esa línea, planea convertirse en Youtuber abriendo un canal en la plataforma de videos para dar a conocer en detalle sus duras jornadas de entrenamiento. Además, planea trabajar con distintas marcas deportivas.
Terminando el dia con 40 min de natacion . Subo la foto luciendo mi hermosa bikini de @ksiargentina porque mis brazadas son bastantes malas aún jaja ????. Mas allá de eso, lo importante es que esta actividad relaja los músculos, trabaja todo el cuerpo y ayuda a mejorar la postura y los dolores de espalda que inevitablemente provoca el entrenamiento fuerte. Muy recomendable!! #swimming #swimtime #fit #fitness #sports #workout #bodybuilding #bodybuilder #natacion #ejercicio #vidasana #saludable #lifestyle #fitlife #fitnessgirl #fitlifestyle #fitnessmodel
Una publicación compartida de Melina Moriatis Fitness (@melimoriatisfit) el 6 de Feb de 2017 a la(s) 3:37 PST
Hermoso mi short bordado de @askdenim ??????. Beautiful my @askdenim bord embroidered shorts ?????? #askdenim #ropacononda #jeanstyle #fitnessmodel #model #melifit #fit #fitness #denim #jeans Model manager : @cgarciaok . Agency: @hb_models
Una publicación compartida de Melina Moriatis Fitness (@melimoriatisfit) el 28 de Dic de 2016 a la(s) 10:48 PST
Para la fortuna de muchos, asegura estar “soltera” y señala que es adicta al poker, al que dedica su tiempo libre como una jugadora semiprofesional. “Es muy difícil estar en pareja con este estilo de vida y viajando. Además, soy un tanto particular y solitaria", explicó.
Y habló de sus primas: "Stefy se preparó toda la vida para actuar y hacer lo que está haciendo y Vicky siempre tuvo en la cabeza ser famosa, es muy graciosa. Las tres tenemos un perfil distinto, pero nos juntamos mucho para salir, nos adoramos como familia".
La persona valiente no piensa en la victoria o en la derrota. Solo lucha, se esfuerza y da lo mejor de sí para lograr su destino. Vos ya sabes cuál es el tuyo? Que arranquen hermoso este fin de semana !!!! #gym #bodyfitness #bodytransformation #bodybuilding #bodybuilder #abs #fit #fitness #objetivos #motivacion #fitnessmotivation #motivation #fitgirl #fitnessmodel #fitargentina #chicalatina #esfuerzo #workhard #body #bodyfit #bodyup
Una publicación compartida de Melina Moriatis Fitness (@melimoriatisfit) el 29 de Oct de 2016 a la(s) 6:54 PDT
Llego el viernes!!! A disfrutar con todo este fin de semana, a tu manera, con la excusa que quieras pero busca un motivo para festejar y disfrutarlo , de eso se trata la vida no? Acá fotón de @hazebrothers12 ???????? Vestida con mi equipo deportivo que me encanta! Regalito de la gente de @almacendenatacion (nadadores no pueden perderse esos equipos????????) Buen fin de semana para todos!!!! ?????????????? #gym #weekend #fit #fitnessmodel #fitnessgirl #fitgirl #top #sportclothes #photo #melifit #bodyfitness #abs #summeriscoming #lifestyle #lifeisgood #greekgirl
Una publicación compartida de Melina Moriatis Fitness (@melimoriatisfit) el 7 de Oct de 2016 a la(s) 2:37 PDT
Por ahora, Melina Moriatis tiene un total de 78.580 seguidores en su cuenta de Instagram, plataforma donde ya compartió más de 284 fotos y videos, entusiasmando a un centenar de internautas.
