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¡A moverse! Juampi nos muestra una nueva rutina para hacer en casa y con muy pocos elementos
Juan Pablo Fernández nos trae nuevos ejercicios y, lo más importante, nos muestra cómo hacerlos de manera correcta.
Juampi y una nueva rutina para hacer en casa: seguí el paso a paso
Cada semana, Juan Pablo Fernández nos traerá nuevos ejercicios y, lo más importante, nos mostrará cómo hacerlos de manera correcta.
Desde estocadas hasta sentadillas: la nueva rutina de Juampi para mantenerse en forma desde casa
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Jésica Cirio contó que su hija Chloé, de tres años, tiene un personal trainer propio: "Toma clases dos veces por semana"
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Día internacional del Alzheimer: dieta, ejercicio y otras maneras de evitar factores de riesgo
El 21 de septiembre se conmemora el Día Internacional del Alzheimer.
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Aunque no tengamos los elementos necesarios, con un poco de imaginación se puede llevar a cabo la actividad física.
Para tener en cuenta: los errores más comunes que cometemos en las dietas de verano
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