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El Chapo obtuvo amparo para que los guardias lo dejen dormir

El Chapo obtuvo amparo para que los guardias lo dejen dormir

El líder narco se había quejado de que no podía conciliar el sueño porque era revisado cada dos horas por los guardias de la cárcel del Altiplano, donde se encuentra detenido. La medida cautelar se conoce tras una intensa campaña mediática de sus abogados.

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Las cinco claves para conseguir la siesta perfecta

Un pequeño descanso durante el día aumenta el estado de alerta, la concentración y la productividad. Además, reduce las posibilidades de sufrir un ataque al corazón y reduce la hipertensión. Pero, ¿cuáles son las condiciones necesarias para poder relajarse?

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